Die letzten 3 Tage im Zeitraffer...

Wenn einer eine Reise tut, heißt  es ja und ich kann sagen, ich kann wirklich was erzählen….

Um die Reise nach Mallorca vorzubereiten, bin ich am Mittwoch bei den Sportsfreunden von Skinfit in Engelskirchen aufgeschlagen, um mir ihren Sprinter abzuholen. Er war bereits halb voll mit Skinfit-Produkten und ich hab die andere Hälfte mit blueseventy und BONT Produkten vollgemacht. Leider ist mir dabei ein total dummer Fehler unterlaufen, so dass der Wagen in einer abschüssigen Abfahrt ins Rollen gekommen ist und ich zu langsam war. Resultat war, das die offene Tür unsanften Kontakt mit der Hauswand hatte und quasi „übergeöffnet“ wurde. Dies hatte zur Folge, das Tür, Kotflügel und die Scharniere waren ebenfalls verbogen, so dass ein Schließen der Tür nicht mehr möglich war. Das hat natürlich für super Stimmung bei mir gesorgt, da ich am kommenden Vormittag nach Barcelona aufbrechen wollte- aber ohne Fahrertür, keine gute Idee!!! Dank des super Teams bei Mercedes in Mannheim, war der Wagen am kommenden Morgen wieder fahrbereit und ich möchte nicht wissen, wer da auf der Tür rumgesprungen ist, das die wieder zugegangen ist… Ok, man sieht noch ein bisschen was und auf der Autobahn hat es auch noch etwas durch die Tür gepfiffen, aber ich konnte losfahren und um das schon mal vorweg zu nehmen- auch angekommen. Man kann also sagen, Not- OP geglückt, weitere OP wird folgen, wenn das Auto im Mai wieder in Deutschland ist.

Nachdem der erste Schreck also verarbeitet war, ging es am Donnerstagmittag los Richtung  Südfrankreich. Durch den Autozwischenfall, hatte sich alles etwas verzögert  und vor der Abfahrt, war mir schon klar, dass ich nicht so weit kommen würde, wie ich ursprünglich geplant hatte. Am Ende bin ich in Valence gelandet, genauer gesagt in einem Hotel an der Autobahn, oder sollte ich es besser so formulieren. Die direkte Anbindung an die Autobahn, gab mir in der Nacht so ein mittendrin statt nur dabei Gefühl- es war so laut, als hätte ich auf dem Mittelstreifen geschlafen… Nach einer also eher unruhigen Nacht musste ich dann mal wieder feststellen, der Franzose als solches, kann kein Frühstück! Naja, Schwamm drüber… Nächster Halt, Barcelona… Ich freu mich! Nach einem kurzen Stopp vor 4 Jahren, wusste ich in etwa, was mich erwarten würde und neben dem guten Wetter, war das eine Metropole, die mir echt gefällt.

Gegen 16 Uhr hab ich den Wagen am Pier abgestellt und ich war auf dem Placa Catalunya mitten in Barcelona. Mir blieben also 4,5 Stunden um mal eben Barcelona zu erkunden. Eigentlich nicht so mein Ding, aber aus Erfahrung in so einer Situation für gut befunden, sind die klassischen Touristen Doppeldeckerbus Touren. Gedacht- getan! Im abendlichen Barcelona bin ich gut 2 Stunden in einem Open- Air Doppeldecker unterwegs gewesen. Am Ende bin ich nochmal die Haupteinkaufstrasse La Rambla runter in Richtung Christopher Kolumbus Denkmal gegangen und wieder zurück zum Auto, da das Boarding los ging.  Mitten dem Wissen eine Einzelkabine zu haben, bin ich dann an Bord gegangen und hab mich gefreut, nach einem langen Tag die Beine hoch zu legen. Zu meiner absoluten Begeisterung, hab ich dann aber doch einen „Kabinen- Mitbewohner“ gehabt. Ich weiß bis heute nicht, wie er heißt, denn sein Englisch war so gut, wie mein Türkisch und alles was ich weiß, ist das er Spanischer LKW Fahrer war und offensichtlich gern Playstation Portable spielt… ach ja und das er Duschen bzw. seine Kleidungwaschen irgendwie uncool zu finden scheint… Wie dem auch sei, ich hatte eine 50-50 Chance am nächsten Morgen wieder aufzuwachen, und bin doch ganz glücklich, dass es auch dazu gekommen ist…

Nach einer kurzen und unruhigen Nacht, bin ich dann gegen 7:00Uhr in Can Picafort angekommen, wo ich die kommenden 2 Wochen für blueseventy Testschwimmen machen und natürlich bestmöglich trainieren werde… Ins bluebay Resort zu kommen, ist immer ein bisschen wie nach Hause zu kommen. Auch wenn der Club offiziell noch geschlossen ist, freu ich mich schon die ersten bekannten Gesichter getroffen zu haben. Ich bin gespannt, was die kommenden Tage hier alles passieren wird. Ich halte euch auf dem Laufenden!


Hier noch ein paar Bilder aus Barcelona und vom ersten Morgen in Can Picafort:

Palca Catalunya

Innenstadt Barcelona

Roy Lichtenstein Kunstwerk am Hafen

Kolumbus Denkmal

Leider vergessen, was für ein Haus das war, sorry! :-)!

Nochmal Kunst am Hafen

Blick über Barcelona

Das Olypmpiastadion mit dem Olympischenfeuer-Topf links

Das Stadion von innen

Torre de Calatrava (wenn ich mich nicht irre)

Sonnenuntergang in Barcelona

Pavelló Mies van der Rohe (der Deutsche Beitrag zur EXPO 1929)

Das MNAC (Katalanisches Nationalmuseum)

Placa d' Espanya

Sonnenaufgang an der Playa de Muro

Ich hab da nicht mit nem Farbfilter gearbeitet, das sah echt so aus...

Viel Stress zwischen den Camps....

Ich wollte nur mal ein kurzes Lebenszeichen absetzten.... Die drei Wochen auf Fuerteventura sind super gelaufen, bis auf 30min gab es nur Sonnenschein und natürlich reichlich vom Kanaren Wind.

Das Hotel Las Playitas war in den letzten Wochen so etwas wie die ein Treffen des Europäischen Triathlon Hochadels. Es war also für ein qualitativ hochwertiges Training gesorgt und Gott sei Dank kam der Spaß dabei auch nicht zu kurz.
Ich bin sehr zufrieden, wie der Formaufbau in den vergangenen Wochen gelaufen ist und bin gespannt, wie da nächste Camp wird. Das steht schon wieder vor der Tür, denn am Donnerstag, werde ich mit dem Auto nach Barcelona fahren um dann dort die Fähre nach Palma zu nehmen, um die kommenden zwei Wochen Testschwimmen für blueseventy zu machen, aber natürlich auch wieder unter der spanischen Sonne zu trainieren. Die 5 Tage die mir zwischen den Camps in Deutschland bleiben, sind ziemlich stressig, nicht zuletzt, weil mein Wäscheständer nicht groß genug ist, um die Berge von Sport- und Normalerwäsche zu beherbergen.... Aber bis Donnerstag Morgen ist alles trocken.... Dann geht es am ersten Tag bis Südfrankreich und am zweiten Tag nach Barcelona, wo dann Abends um 23:00Uhr die Fähre ablegt... Sobald ich im bluebay Resort angekommen bin, habe ich auch Zeit, etwas ausführlicher zu Berichten.....

Viele Grüße,

Elmar

Hier noch ein paar Impressionen von Fuerte:

Please wm- trading pimp my bike!

Fast jeder von euch, kennt die MTV Show "pimp my ride" und genau das, konnte ich dank Michael Stichling und seinem Team von wm-trading auch machen!
Ok, wir haben nicht am Rahmen rumlackiert und auch nicht den Rost entfernt- was bei einem Carbonrahmen Gott sei Dank eh eher selten vorkommt....  und natürlich musste auch nicht am Motor geschraubt werden, denn der ist Dank meines Coaches Jo voll in Schuss und Läuft auf allen Töpfen. ABER, die wheels, die waren ein heißes Thema und genau da kennen sich die Jungs von wm- trading super aus. Das ich natürlich super Schlappen von Panaracer drauf habe, ist selbstverständlich und zwar keinen geringeren Reifen als den Panaracer EXTREME EVO III PT. Der neue Reifen von Panaracer ist ein wettkampforientierter Reifen, mit super Pannenschutz und extrem langer Lebensdauer und damit genau das richtige für die rauen Spanischen Strassen, auf denen ich in den nächsten Wochen vor allem unterwegs sein werde.

THE P.O.G CCR 50mm mit PANARACER EXTREME EVO 3 Reifen

Aber wir man ja aus "pimp my ride" weiß, sind die Felgen, einer der wichtigsten Hingucker bei jedem "ride" und auch da hat mir das Team von wm- trading einen echten knaller geschickt. Mit den 50mm Vollcarbonfelgen von THE P.O.G. sieht das Rad selbst im Training aus, als würde ich jederzeit für ein Rennen bereit sein. Nach der ersten kurzen Ausfahrt bin ich jetzt schon in den Sound und die Lauffähigkeit der Naben verliebt und kann es nicht erwarten damit durch die Sonne Fuerteventuras zu fahren.

Eine Folge von "wm-trading  pimp my ride" wäre nicht komplett, wenn nicht noch ein besonderes "bling-bling" irgendwo am Rad wäre.... und ich habe es.... eine goldene TAYA Kette... Zugegeben, es ist Geschmackssache aber meinen Geschmack tirfft es. Es ist aber keine Geschmackssache, das die Kette super läuft und für ordentlich Vortrieb sorgen wird.

Damit die Beine nun auch zum Material passen, fliege ich am Samstag für drei Wochen nach Fuerteventura ins Trainingslager. In der nächsten Folge heißt es dann also "pimp my legs"! Darauf freue ich mich schon total, denn nun muss ich mich nicht mehr mit meinem Rad verstecken, deshalb:

DANKE WM-TRADING FOR PIMPING MY RIDE!!!!

Sicher unterwegs, mit neuem Partner

Natürlich ist leichtes und aerodynamisches Material total super und wird auch immer wichtiger, aber ohne die Basics, hilft einem der beste Aerohelm oder die tollste Scheibe nichts!

Daher bin ich sehr froh, dass ich in den kommenden Jahren zwei Firmen an meiner Seite habe, auf die ich mich zu 100% verlassen kann und quasi die Basics eines Fahrrades ausmachen- Die Kette und Mäntel und Schläuche.
In der Zukunft vertraue ich bei meinem Vortrieb auf zwei sehr erfahrene Hersteller. Meine Ketten werden von der Firma Taya sein. Taya ist ein eher kleines Unternehmen, welches aber sehr innovativ mit ihren Produkten ist und dabei sehr hochwertige Produkte fertigt.
Bei Mänteln und Schläuchen vertraue ich in Zukunft auf die Produkte der Firma Panaracer. Hier hatte ich meinen ersten Kontakt bereits vor vielen Jahren, als ich noch Mountainbike gefahren bin. Zu der Zeit waren die Reifenkombination Panaracer Dart und Smoke das "must have"! Daher freue ich mich sehr, dass ich ab dem Jahr 2011 wieder auf Reifen eines "alten Bekannten" zurückgreifen darf! Nach einigen schlechten Erfahrungen mit Schlauchreifen, bin ich sehr froh, das Panaracer einen Drahtreifen anbietet, welcher in Laufruhe und Komfort einem guten Schlauchreifen in nichts nachsteht, so dass ich auch im Rennen in Zukunft wieder Drahtreifen fahren werde (da weiß ich wenigstens was zu tun ist, wenn ich mal einen Platten habe)!

Beide Marken werden in Deutschland durch die wm-trading gmbh vertrieben und ich danke Michael Stichling und seinem Team, dass sie mir das Vertrauen schenken, ihre Produkte in Zukunft zu nutzen und ihre Marken präsentieren zu dürfen.

Und um zum Abschluss noch die Worte meines guten Freundes Stefan zu benutzen: "Elmar, am Material kann es nicht mehr liegen!"- recht hat er! Power on!

Viele Grüße,

Elmar

Neuer Verein nach 18 Jahren Lemgo

Seit dem 01.01.2011 bin ich Mitglied und Startpassinhaber des SV Soprema Team Mannheim. Nachdem sich in Lemgo einiges geändert hat und die Mannschaften nicht mehr in ihrer bisherigen Zusammensetzung aufrecht zu erhalten waren, haben viele Mitglieder den TV Lemgo verlassen. Da ich bereits seit über 2 Jahren bei den Schwimmern des SV Mannheim mit trainiert habe, war der Schritt, auch in die neu gegründete Triathlon Abteilung einzutreten und einen Startpass zu beantragen, die logische Konsequenz. Ausschlag gebend war sicherlich auch mein Trainingspartner, Alex Taubert, der maßgeblich an der Entstehung der neuen Abteilung beteiligt war.
Nach 18 Jahren gemeinsamer Zeit, habe ich viele Freund in den Reihen der Lemgoer Triathleten gefunden und bin dankbar, für die vielen tollen Erfolge und Erfahrungen, die ich dort machen durfte.Ich freue mich aber auch, nun auf einen neuen Abschnitt und hoffe, den Namen des SV Soprema Team Mannheim möglichst gut zu vertreten.
Weitere bekannte Namen, die sich ebenfalls dem neuen Mannheimer Team angeschlossen sind, sind neben Alex Taubert, Timo Bracht und Uwe Widmann.

Viele Grüße,

Elmar

Zwischen den Jahren...

Mein Trainingsbuddy Clemens! Hat er ne Hose an!?

... ist in Lemgo auch immer die Zeit um Schwimmen zu üben! So habe ich mich mit meinem Freund Clemens aufgemacht, um zwei Mal am Tag das Lemgoer EauLe zu "besuchen".
Die erste Einheit haben wir immer Morgens gemacht, Startschuß war immer zwischen 7 und 8 Uhr und der Clemens hat das Programm gestaltet und war in der Regel mit Schwerpunkt auf Schnelligkeit und Technik. Über Mittag stand dann entweder Laufen oder Rollefahren auf dem Plan und Abends haben wir uns dann mit der Lemgoer Trainingsgruppe getroffen um nochmal ins Wasser zu gehen.
Die Pläne stammen dann aus meiner Feder, waren immer zwischen 4,5 und 5km und primär auf Kraft und Ausdauer ausgerichtet.
Ich schwimme total gerne in Lemgo, ich weiß nicht genau was die mit dem Wasser machen, aber es ist super griffig und macht einfach Spaß. Dazu noch nette Gesellschaft und schon läuft es...
Morgen ist nochmal Smash- Fest, denn am 31.12. ist kein Schwimmen, was unsere Schultern auch ganz gut finden! Dann haben wir in 4 Tagen 8 gute Schwimmeinheiten hinter uns.

Wir werden morgen also nochmal in zwei Einheiten alles geben und dann das Jahr locker ausklingen lassen. Die meisten Silvesterläufe sind ja abgesagt worden, so dass ich diesen Tag voll ins Zeichen des Feierns setzte. Erst der 95. Geburtstag meiner Großmutter und dann natürlich der Silvesterabend, welchen ich mit Freunden in Düsseldorf verbringen werde, bevor es am 01.01.2011 wieder zurück nach Hause geht!

Weiße Weihnachten in Lemgo!!!!

Ich wünsche euch allen ein schönes Weihnachtsfest und viele schöne Moment mit euren Lieben!

Ich bin seit Mittwoch bei meiner Familie und werde in Lemgo die Weihnachtstage verbringen. Wie eigentlich überall in Deutschland, wird es auch hier "weiße Weihnachten" geben und das ist in Ostwestfalen-Lippe schon etwas besonders.

Hier noch ein paar Winterimpressionen aus Lemgo

EIN FROHES FEST!